Os voy a hablar un poco del porqué de hacerme licuados de
papaya de vez en cuando para desayunar. No es capricho - que a veces también porque me encanta, pero más en batido, con heladito de vainilla... mmmmm - es más bien por hacer un poco de detox...
La papaya es antiinflamatoria y digestiva por lo que a veces, cuando hay gastro vírica, es muy bueno comerse unas rodajas ya que " se carga " los virusetes estomacales. Pero ojo, porque si comeis mucha, os puede producir diarrea.
Es muy rica en nutrientes y no tiene casi calorías. Tiene vitaminas A, C y E y algunas del grupo de las vitaminas B.
Tiene propiedades antioxidantes y es rica en magnesio, potasio, fibra y ácido fólico.