Smoothie de Mango y Coco

 

Qué se puede hacer con leche de coco y un mango sabrosón? 

Pues un smoothie de esos que te lleva a una isla tropical!!! 

Como véis, este smoothie no es más sencillo porque no está ya embotellado que sino...

Simplemente, como podéis ver en la foto, necesitáis un mango de buen tamaño y 400 ml de leche de coco, una batidora americana y ya está. 

Metéis todo en la batidora ( el mango bien pelado y deshuesado ) y a batir... 

Mi consejo es que los ingredientes estén fresquitos ( pero ojo, no metáis la leche de coco mucho rato en la nevera que se espesa y condensa ) y que si os gusta algo más dulzón, le pongáis un chorrito de granadina. 

Y smoothie hecho! 

Melamil: los peques descansan y duermen placidamente

 En esta casa podemos decir que desde siempre, los peques han dormido bien pero, así como el mayor es meterse en la cama y quedarse KO, a la pequeñuela le cuesta conciliar el sueño y cuanto mayor se hace, peor es porque se pone nerviosa y viene mil veces a la cama a decir aquello de " no puedo dormirrrrrrr " y yo decirle " pues piensa en cosas bonitasssss" ( digo yo porque maridín idem que el mayor, plancha la oreja y ya está roncando... ). 

Pero oye, fue empezar a utilizar - cuando esto pasaba - Melamil, y " mano de santo"... Ha sido nuestra pero sobre todo su salvación porque no sé si os ha pasado nunca pero entras como en una rueda y el sueño no viene... 

Microneedling en Konema Estetik

 Como siempre, decir que cuidarse no significa ser presumida ( sino, no llevaría las canas que llevo ) pero sí significa querer tener bien la piel o lo que sea que nos cuidemos un poquito más que otras cosas. 

Para mí, la piel, el cabello, los ojos y los dientes son esenciales por lo que intento cuidarlos al máximo. 

Desde que conocí a Konema Estetik no voy a otro sitio a que me " toquen " la piel por lo que dejo que me asesoren y me hagan los tratamientos que crean convenientes según el estado de mi piel en ese momento y la verdad es que estoy muy, pero que muy contenta con todo lo que me hacen. 

Smoothie de Arándanos, plátano y aguacate

 No puedo negar que me encantan los smoothies y que siempre que puedo, me hago con fruta natural. 

Así que he decidido que iré compartiendo todos aquellos que haga para que, si sois amantes de estas bebidas, las podáis hacer en casa. 

Vamos allá!!! 

Para este smoothie necesitamos: 

- 1 plátano

- 1/2 aguacate

- 200 ml de leche semidesnatada

- 75 gr de arándanos

Torradetes de Santa Teresa ( merienda )

 A veces, las mejores meriendas son aquellas que hacían nuestras bisabuelas... Sin duda alguna yo siempre digo que la comida de antes estaba mucho mejor, llamadme antigua. 

Hoy, quiero dejaron aquí la receta de una merienda deliciosa y muy fácil de hacer y que está fechada del siglo XVIII, las Torradetes de Santa Teresa.

INGREDIENTES

- Azúcar

- Leche

- Pan ( el que tengas y/o quieras hacer )

- Aceite 

- Anís

- Huevos

Sopa de ajo

 Hoy os voy a hablar de un libro de esos que, desde que llegan a casa hasta que yo puedo escribir el post, pasa un tiempo porque en cuanto la peque lo cogió, no sólo lo leía en casa antes de dormir sino que como le gustó, se lo llevó al cole para las horas de biblioteca, en las que leen, hacen ficha del libro, lo comentan con las compañeras y la profesora y - antes del COVID - lo comparten prestándoselo entre ellas por si alguna también lo quiere leer. 

Es por ello que ya sabéis que el libro es divertido e interesante, porque sino, a los pocos días de haberlo recibido ya os habría hecho post... 

Sopa de ajo es un libro que podéis encontrar en Amazon  ( si lo compráis ahora, para Reyes lo tendréis ) y tiene un precio súper asequible. 
Su autora es Mónica Sánchez García, la cual también podéis encontrar en Instagram bajo el pseudónimo de " El taller de Dalia ", dónde veréis todo lo que hace, es una artista!!!