No puedo negar que me encantan los smoothies y que siempre que puedo, me hago con fruta natural.
Así que he decidido que iré compartiendo todos aquellos que haga para que, si sois amantes de estas bebidas, las podáis hacer en casa.
Vamos allá!!!
Para este smoothie necesitamos:
- 1 plátano
- 1/2 aguacate
- 200 ml de leche semidesnatada
- 75 gr de arándanos
La preparación es simple; pelar plátano y aguacate, trocearlos y meterlo todo junto en la batidora - a poder ser americana - y una vez todo batido, estará listo para tomar!!!
Intentad, siempre que hagáis un smoothie, que los productos estén fríos y si no es así, echad un poquito de hielo picado a la batidora.
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