Cuando pensamos en lentejas, pensamos en ellas con su carne, su choricito... Pero, y si las hiciéramos saludables? Es decir, sólo ellas y verduras?
Yo pensaba que no quedarían muy " allá " y que no gustarían pero me llevé una sorpresa.
Queréis hacerlas?
Pues os paso la receta.
INGREDIENTES
350 gr de lentejas ( crudas )
200 gr de arroz integral ( crudo )
1 zanahoria grande
2 patatas grandes
1/2 pimiento verde
1 cebolla mediana
3 dientes de ajo
1.5 lt de caldo de verduras o agua ( en este caso, si la utilizas, necesitarás 1 pastilla de caldo de verduras )
4 cucharadas soperas de aceite de oliva
1 pizca de comino en polvo
3 hojas de laurel