Venga va, como veo que os gustó tanto el licuado de papaya, os pongo la recetita del de plátano y frambuesas que me hago a veces. Lo tomo o para desayunar o para merendar.
La frambuesa es un magnífico antioxidante, es una gran fuente de manganeso y contiene Vitamina C y el plátano contiene mucho potasio y también Vitamina C por lo que va genial para nuestra salud.
INGREDIENTES
1 plátano
Un puñado de frambuesas ( según os gusten más o menos )
1 - 2 vasos de leche ( si hay pocas frambuesas 1, sino 2 )
2 cucharadas de azúcar