A quien no le gusta el aceite de oliva? En la ensalada, con pan con tomate, en una buena tostada con queso...
Y es que además, el aceite de oliva no es que sólo esté bueno, sino que ES bueno para nuestra salud.
Vamos, que es oro líquido para nuestro cuerpo y hay que acostumbrarse a que esté siempre presente en nuestra dieta.
Vamos, que es oro líquido para nuestro cuerpo y hay que acostumbrarse a que esté siempre presente en nuestra dieta.
Es un alimento indispensable en la llamada Dieta Mediterránea y tiene un alto valor nutricional ya que nos aporta vitaminas, favorece la absorción de minerales como el calcio, fósforo, magnesio, zinc... y mejora procesos de nuestro metabolismo como el tránsito intestinal, el proceso digestivo, la presión arterial, previene enfermedades degenerativas...
Nuestro país, es buen productor de aceites de oliva y así lo pude comprobar en mi visita a Alimentaria 2016 pero entre todos ellos, debo destacar un aceite que me llamó la atención: Casitas de Hualdo, un aceite para los más peques.